tag:blogger.com,1999:blog-5690975912807577994.post3646308418967695753..comments2022-11-14T07:02:29.749-03:00Comments on Mantendo o foco!: Repensando meu emagrecimentoGlauhttp://www.blogger.com/profile/11831861833401539597noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5690975912807577994.post-52067970182537522282011-09-07T18:09:31.378-03:002011-09-07T18:09:31.378-03:00Oi, Glau! Que bom saber que de alguma forma te ani...Oi, Glau! Que bom saber que de alguma forma te animei a postar! <br /><br />Olha, achei muito inteligente, madura e corajosa a sua decisão de subir na balança. Afinal, que diferença faria o número depois que você já tinha sentido as roupas apertarem? Mas é preciso coragem mesmo para vermos que, às vezes, largamos um pouco os nossos objetivos, não é mesmo?<br /><br />Acho que tudo na vida são fases, e com elas aprendemos muito, mas muito mesmo. Você teve a fase de estar focada na dieta, depois teve essa fase de deixar as coisas um pouco de lado e agora está questionando novas possibilidades, novas maneiras. E esse questionamento é que vai fazer toda a diferença!<br /><br />Sempre fui radicalmente contra dietas restritivas, "dias perfeitinhos" e todas essas coisas que infelizmente tenho visto em alguns blogs. Isso não existe, na minha humilde opinião. Pois eu não sou um robô que se programa pra comer X e Y e não sente vontade de absolutamente mais nada! Mas eu controlo minha vontade e minhas atitudes: posso comer sim o que eu quiser, desde que com moderação e EQUILÍBRIO. Se minha boca e minha mente querem chocolate, por exemplo, posso comer apenas 1 bombom. Atendo à vontade da mente, respeitando os limites do meu corpo (não devorando uma caixa inteira, por exemplo).<br /><br />Quanto à atividade física, se você tiver prazer em fazer acabará encontrando tempo para tal. Eu odiava academia, mas hoje, em pleno feriado, bati ponto lá! E me matei de malhar! E depois ainda fui visitar outra academia pra ver vários lutadores (e várias lutadoras também) de kickboxing lutarem para conseguir mudar suas faixas (e me deu vontade de fazer mais e mais e mais aulas). Prazer + foco = sucesso!<br /><br />Estou muito, muito feliz e orgulhosa de você! Seria muito bom se todas as pessoas nesse processo de emagrecimento tivessem a capacidade de fazerem questionamentos tão relevantes a si mesmas. Assim ninguém não haveria tanta neurose e muito mais pessoas atingiriam seus pesos saudáveis e de forma saudável e equilibrada!<br /><br />Quanto a mim, malhando e trabalhando. E querendo outras coisas. Querendo conhecer mais sobre assuntos esotéricos que sempre me atraíram, mas que por medo da opinião alheia nunca tive muita coragem de estudar. Querendo ser lutadora profissional de kickboxing (apesar de eu estar fazendo aulas há apenas 2 meses e ser uma aluna bem ruinzinha... hehehehehe). Querendo paz de espírito, querendo uma relação saudável e mais amorosa com meu corpo (já que para ter amor externo eu preciso me amar por inteiro). Eu estou querendo tudo isso, e pela primeira vez na vida, estou querendo E agindo de acordo com minhas vontades. Assim que der, com certeza posto um daqueles meus posts gigantes lá!<br /><br />Bom ter você de volta!<br /><br />Beijão!Mihttps://www.blogger.com/profile/06746566075848024779noreply@blogger.com