Acordei com 64, 5 kg. Estava sem coragem de subir na balança faz tempo, mas hoje eu decidi me encarar, por que ando há muito tempo fugindo de mim. Sim, as calças já estam apertando e já enxergo as banhazinhas se comprimindo dentro dela e quando não pulando. Todo esse drama se resume por que ando sem coragem, desanimada e sem paciência para dieta. Se antes a minha meta era perder X kg, hoje minha vontade é de apenas estar preparada para perder tal kg, pois nada adianta conquistar o peso e não ter a cabeça pronta para entender essa mudança. Estou em passos lentos, mas consciente do que eu quero.
Não tenho mais resistência para recusar as coisas, sendo que antes esse era um dos meus trunfos para o sucesso. E outra coisa que eu acabei de decidir, não vou desconsiderar os kilos que já perdir num processo anterior de emagrecimento (Dieta dos pontos), mas preciso considerar que essa é uma etapa diferente, como se fosse uma segunda etapa começada do zero. Senti-me estimulada ao pensar assim. Tenho buscado um método próprio que se encaixe na minha rotina para emagrecer, o fato de me imaginar novamente numa dieta com "regras" me deixa mais limitada. Mas reconheço que ao mesmo tempo que esse tipo de reeducação alimentar me dá disciplina, me dá também a sensação de adestramento e com isso sinto que os verdadeiros hábitos alimentares não estão sendo interiorizados de verdade.
Coma falta de tempo para academia, estou me movimentado de maneira alternativa. Levando em consideração que o meu trabalho é bem agitado e exige que eu esteja sempre com o corpo em movimento. Ressalto que a minha falha está sendo o exagero, já que faço escolhas condizentes com a minha proposta de alimentação. Penso que isso tem uma parte positiva dessa ganho de peso seja a tomada de consciência e reflexão. Ninguém vai precisar dizer pra mim que estou engordado para que eu me toque da minha situação, não deixem que digam a você também. A melhor coisa que o emagrecimento me trouxe foi o poder de decisão, de escolher o que é melhor pra mim.
Estou com saudades desse espaço e de vocês. Sempre olho os blogs para que me sirvam de exemplo e inspiração e fico feliz de saber que a maioria não desistiu de si. Continuem.
Beijos,
Glau.
Oi, Glau! Que bom saber que de alguma forma te animei a postar!
ResponderExcluirOlha, achei muito inteligente, madura e corajosa a sua decisão de subir na balança. Afinal, que diferença faria o número depois que você já tinha sentido as roupas apertarem? Mas é preciso coragem mesmo para vermos que, às vezes, largamos um pouco os nossos objetivos, não é mesmo?
Acho que tudo na vida são fases, e com elas aprendemos muito, mas muito mesmo. Você teve a fase de estar focada na dieta, depois teve essa fase de deixar as coisas um pouco de lado e agora está questionando novas possibilidades, novas maneiras. E esse questionamento é que vai fazer toda a diferença!
Sempre fui radicalmente contra dietas restritivas, "dias perfeitinhos" e todas essas coisas que infelizmente tenho visto em alguns blogs. Isso não existe, na minha humilde opinião. Pois eu não sou um robô que se programa pra comer X e Y e não sente vontade de absolutamente mais nada! Mas eu controlo minha vontade e minhas atitudes: posso comer sim o que eu quiser, desde que com moderação e EQUILÍBRIO. Se minha boca e minha mente querem chocolate, por exemplo, posso comer apenas 1 bombom. Atendo à vontade da mente, respeitando os limites do meu corpo (não devorando uma caixa inteira, por exemplo).
Quanto à atividade física, se você tiver prazer em fazer acabará encontrando tempo para tal. Eu odiava academia, mas hoje, em pleno feriado, bati ponto lá! E me matei de malhar! E depois ainda fui visitar outra academia pra ver vários lutadores (e várias lutadoras também) de kickboxing lutarem para conseguir mudar suas faixas (e me deu vontade de fazer mais e mais e mais aulas). Prazer + foco = sucesso!
Estou muito, muito feliz e orgulhosa de você! Seria muito bom se todas as pessoas nesse processo de emagrecimento tivessem a capacidade de fazerem questionamentos tão relevantes a si mesmas. Assim ninguém não haveria tanta neurose e muito mais pessoas atingiriam seus pesos saudáveis e de forma saudável e equilibrada!
Quanto a mim, malhando e trabalhando. E querendo outras coisas. Querendo conhecer mais sobre assuntos esotéricos que sempre me atraíram, mas que por medo da opinião alheia nunca tive muita coragem de estudar. Querendo ser lutadora profissional de kickboxing (apesar de eu estar fazendo aulas há apenas 2 meses e ser uma aluna bem ruinzinha... hehehehehe). Querendo paz de espírito, querendo uma relação saudável e mais amorosa com meu corpo (já que para ter amor externo eu preciso me amar por inteiro). Eu estou querendo tudo isso, e pela primeira vez na vida, estou querendo E agindo de acordo com minhas vontades. Assim que der, com certeza posto um daqueles meus posts gigantes lá!
Bom ter você de volta!
Beijão!