domingo, 19 de dezembro de 2010

Eu confesso

Num balanço feito entre o mês de novembro e dezembro posso confessar que...

- Comi balas e mais balas.
- Comi pão francês com queijo amarelo.
- Tomei refrigerante.
- Comi sem vontade, só por prazer.
- Quando me alimentei fora de casa, exagerei na dose.
- Me arrependi, para variar e prometi que iria melhorar. (vide ultimo post)

Em contrapartida...

- Me movimentei muito.
- Bebi bastante água.
- Acrescentei mais legumes na alimentação.
- Continuo vestindo 40, rs.
- Tenho consciência das jacadas.
- Ainda não entreguei os pontos apesar de já estarmos no fim do ano.

  A gente não acerta 100% mas temos que reconhecer também quando obtivemos êxito em alguns pontos da dieta.

  Bom, pretendo continuar a cuidar da minha alimentação no próximo ano, aproveitar que no verão sentimos menos fome e conseguimos eliminar peso com mais facilidade. Quero me exercitar (leia-se caminhar) e aproveitar as minhas férias prestando mais atenção em tudo que ingiro e o tentar adaptar isso a minha rotina no trabalho, na faculdade ou em qualquer outro lugar. (Esses lugares ameaçam a minha R.A., rs) 

Análise da pesagem

Novembro : 62,7 kg
Dezembro : 61,5 kg (19/12)
                                                                                                                                                                                                              
Saldo:  Positivo

Aonde eu quero chegar?
 Sinceramente, não sei! Eu quero apenas estar bem, ter controle do que eu como. Não ambiciono pesar 55 kg e nem vestir 38, desejo me manter saudável e feliz.



Abaixo mais um choque de realidade

Sem mais, rs.

Beijos,
Glau.


4 comentários:

  1. Glau eu acho que foi bem,deslizes acontecem mesmo,até na vida de quem é magro,o importante e o que prevalece são as coisas que faz pra compensar estas deslizadas.rsrs
    Parabéns pelos kilos eliminados.

    Beijos e uma ótima semana!!!

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  2. Isso mesmo temos que olhar não só nossos erros, mas também nosso acertos, pra motivar a concertar os erros!
    Cada dia melhor!
    bjus!

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  3. ei Glau!!!
    desculpe pela ausencia! pela demora para responder o post!!!eh que estou curtundo ferias em copacabana!!!
    obrigada pelo carinho. por compartilhar sentimentos comigo...
    desejo um feliz ano novo, repleto de realizações...
    um beijo
    mel.

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  4. Amiga vc está bem! Olha tem uma fraser sua que vou copiar..."onde eu quero chegar?
    Sinceramente, não sei..." que pesamento bacana amiga...o importante é se sentir bem! Beijos e uma ótima noite!

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